В рамках тижня циклової комісії
фізичного виховання та захисту України викладачами циклової комісії було організовано показові виступи з “Воркауту”.
Студент групи П-32 Кошиль Олег займається цим видом спорту професійно і погодився організувати команду і спортивні конструкції для показу нашим студентам.
Що таке воркаут?
У перекладі з англійської “street workout” — вуличне тренування. Дане поняття означає вид занять, заснованих на виконанні вправ переважно на вуличному обладнанні: турніках, брусах, лавках, сходах та інших. Стріт воркаут робить акцент на заняття з власною вагою, розвиток сили і витривалості. Такий напрямок також називають “вуличним фітнесом”, але при всьому при цьому він не є видом спорту, через те, що офіційного визнання немає ні в одній країні.
Займатися ним можуть всі, у кого відсутні проблеми зі здоров’ям. Для гарного прогресу важливо знати особливості і правила тренувань.
Спортсменами було показано багато різних акробатичних, силових, координаційних елементів.
Для всіх зацікавлених студентів, які хочуть професійно займатись цим видом спорту даємо інстаграм сторінку керівника клубу @Sport-bisons – Мяновський Владислав.
Тренування проходять в 2 залах – Мала Бердичівська 17, Покровська 96-А спортивний клуб Аеробікс.
Дякуємо нашим ЗСУ за наше сьогодні 💛💙
Циклова комісія фізичного виховання та захисту України
