10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, практичний психолог Ольга Шаргіна провела тематичне заняття з групою ТМ-11.
Метою зустрічі було привернути увагу здобувачів освіти до важливості психічного благополуччя, розвитку емоційної стійкості та вміння дбати про себе в умовах сучасного життя.
Під час заняття учасники обговорювали, що таке ментальне здоров’я, які чинники на нього впливають, а також виконували вправи, спрямовані на зниження емоційного напруження та підвищення самоусвідомлення.
Психолог наголосила, що турбота про психічне здоров’я є невід’ємною складовою повноцінного життя, а вчасна підтримка допомагає запобігти багатьом проблемам.
Зустріч пройшла у дружній та відкритій атмосфері, залишивши у студентів позитивні враження та бажання продовжувати працювати над власним емоційним добробутом.
