20 Січня 2026
Фахівці Центру життєстійкості провели тренінг для колективу Житомирський агротехнічний фаховий коледж на тему «Межа професійного виснаження: шлях до відновлення».
У щоденному інтенсивному темпі важливо вчасно зупинитися й почути себе.
Разом із учасниками ми розбирали:
- як розпізнати сигнали тіла та емоцій про перевантаження;
- де проходить особиста межа професійного виснаження;
- які інструменти допомагають зберігати внутрішню рівновагу.
Програма тренінгу поєднала теорію та практичні вправи, які викладачі зможуть самостійно застосовувати у повсякденному житті для самопідтримки.
Дякуємо фахівцям Центру життєстійкості! Адже дбати про свій стан — це один з найважливіших кроків до професійної стійкості!
