29 Вересня 2023
Ранкова руханка може бути дуже короткою, адже велике фізичне навантаження тут зовсім не обов’язкове. Вона допоможе тобі не просто прокинутись, а запустить важливі фізіологічні процеси у твоєму тілі: покращить настрій, допоможе позбутися відчуття тривоги та навіть покращить когнітивні навички. Дякуємо всім хто приєднався до ранкової руханки, а особливо тим викладачами, які долучились до руханки і власним прикладом спонукають дітей рухатись та дбати про своє здоров’я.
