Днями в стінах нашого навчального закладу відбувся крутезний тренінг на тему: «Як плекати стійкість і берегти ментальне здоров’я».
Всеукраїнська Програма ментального здоров’я «Ти як?», яка впроваджується під патронатом першої леді Олени Зеленської, діє на території всієї країни з метою плекання індивідуальної та колективної стійкості. Координатором Програми в Житомирській області виступає Irina Gladkaya, яка на високому рівні та з високим професіоналізмом провела семінар-практикум для студентів коледжу.
✅Координаторка ознайомила молодь з техніками самодопомоги, а також обговорили з учасниками тренінгу важливість піклування про ментальне здоровʼя як своє так і оточуючих!
✅Учасники заходу виконували цікаві завдання, занурювалися в пошук та усвідомлення різних особистісних ресурсних каналів,
відповідали на запитання карток «Ти як?», а в результаті отримали змістовні роз’яснення, чим були приємно здивовані, бо отримали позитивну та надзвичайно корисну інформацію.
✅ Директор ЖАТФК Микола ТИМОШЕНКО, розуміючи важливість та корисність Програми «Ти як?», сприяв аби даний захід відбувся на високому організаційному рівні, та підтримав ініціативу заступника з виховної роботи Ірини ОЛІФІР, практичного психолога Ольги ШАРГІНОЇ та викладача фізичного виховання Андрія ЛАЙЧУКА, щоб тренінг ментального здоров’я був донесений до студентства та мав поширення його серед інших груп освітнього процесу.
Життєстійкість — це здатність зберігати силу духу, віру в себе та здатність продовжувати життя, незважаючи на втрати та випробування. Вона допомагає адаптуватися до обставин, підтримувати внутрішні ресурси та надавати підтримку іншим. А формується життєстійкість з наших цінностей. Адже саме вони формують шлях людини, допомагають визначити пріоритети та приймати ті чи інші рішення.
«Ти як?»
Олена Зеленська
Житомирська ОДА
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
Наталія Остапченко
Irina Gladkaya
Ти як?
#тияк
