м. Житомир, вул. Покровська, 96

«Після перемоги» замість «після війни»  ось так радять психологи розповідати про свої плани. Але поки вся Україна та наші партнери допомагають наблизити цей день, на учнів і студентів лягає не менша відповідальність  здобувати знання та навички, потрібні в майбутньому для розбудови країни. За нинішніх умов  це завдання із зірочкою.

Щоб зрозуміти, як упоратися з психологічними (і не тільки) викликами в навчанні, Content Managerв Projector та Head of Method в EdEra разом із військовим психологом, психотерапевтом і майором ЗСУ у відставці Олексієм Карачинським діляться порадами. Вони розповідають, чому зараз важливо навчатися і як упоратися з психологічними труднощами під час навчання.

Чому важливо продовжувати вчитися?

1. Навчатися варто тоді, коли це здається доречним. Не змушуйте себе сідати за книжки чи лекції тільки заради навчання. Найголовніше подбайте про безпеку свою та рідних, дотримуйтеся стабільного харчування, дбайте про тіло. Це дасть змогу краще фокусуватися та бути корисним довгостроково. Тільки тоді можна переходити до настанов, чому освіта й зараз це важливо.

2. Найкраща зброя в інформаційній війні холодний розум. Щоби зберегти раціональність та адекватно аналізувати події довкола, шукайте те, що допоможе впоратися з викликами сьогодення. Наприклад, чимало українських медіа й освітніх студій перекваліфікувалися та почали публікувати інформацію, яка допомагає в реаліях війни.

Як ваше навчання зараз може допомогти людям, які не мають дому, сидять у підвалах чи втратили близьких?
  • Вчитеся в школі? Оберіть улюблені предмети, подумайте про майбутню професію та порадьтеся з батьками чи вчителями, як вам спробувати себе в цій ролі вже зараз і чим вона може бути корисною.
  • Продовжуєте навчання в коледжі або університеті? Шукайте волонтерські ініціативи, що стосуються вашої спеціальності, і здобувайте навички в доступних для вас умовах.
  • Проходите онлайн-курси? Подумайте, як ці знання випробувати в нових реаліях. Якщо ви вивчаєте дизайн, спробуйте створити постери із сюжетами про згадані ситуації, розповсюдьте їх іноземним друзям, надсилайте організаціям тощо. Опановуєте маркетинг? Долучайтеся до загонів ІТ-армії, відгукуйтеся на пропозиції українських чи закордонних медіа. Допоможіть розповісти про героїзм українців.
  • Розвивайте емоційний інтелект (EI). Це навичка, що допомагає обробляти та реагувати на емоції й емоційну інформацію. Діліться зі своїми близькими переживаннями та цікавтеся їхніми, стежте й аналізуйте реакції та поведінку. Шукайте відповідні книжки з психології. Наприклад, у застосунку Yakaboo є безплатний доступ до електронних та аудіокнижок для українців.
  • Пам’ятайте про важливість освіченого кваліфікованого населення. Ваша освіта сьогодні це запорука успішного завтра для України. Після війни на нас чекає чимало роботи в усіх сферах: від містобудування, відновлення логістики та розвитку бізнесу до написання наукових статей з історії, за якими формуватимуть шкільні підручники.
  • Не забувайте про принцип lifelong learning. Актуальні знання та навички зараз є необхідністю. Знайшли релевантні навчальні ресурси, курси, відео чи роз’яснювальні статті зберігайте їх собі та створюйте новий персональний план для навчання в умовах війни.

Соціальний педагог,
Шваб І. М.