м. Житомир, вул. Покровська, 96

Людині важко бути щасливою, якщо вона бачить лише свої недоліки.

Бути в гармонії з собою, або бути добрим до себе – це найкраще, що ви можете для себе зробити. Так життя буде здаватися вам яскравішим, а стосунки, найімовірніше, налагодяться.

Внутнішня гармонія  це вище задоволення, що означає здатність людини зосереджуватися на тому, що дійсно важливо, а також вміння контролюватисвої думки. Справжня внутрішня гармонія не залежить від зовнішніх умов і обставин.

Відчувати гармонію з собою дуже важливо – ви відчуєте себе щасливішими, при цьому ваша самооцінка і відчуття заслуженості всіх добрих речей у вашому житті значно підвищаться.

Гармонія з собою
  • допомагає ефективно справлятися з повсякденними справами;
  • збільшує вашу внутрішню силу і міць;
  • будучи розумово і емоційно спокійним, ви станете краще спати;
  • надає здатність емоційної і ментальної незалежності від чужої думки;
  • надає здатність ефективно боротися зі стресом, тривогою, гнівом і занепокоєнням;
  • усуває негативне, марне і неспокійне мислення.
  • покращує відносини з іншими людьми;
  • життя стає яскравішим;
  • підвищує творчий потенціал;

Існують різні способи досягнення внутрішнього спокою, такі як психологічні засоби, афірмації, візуалізація, йога і медитація.

Пропоную вам прислухатись до себе та за допомогою вправ від відомої психологині Наталії  Сабліної потурбуватися про свій психологічний фон та обрести гармонію із собою та світом.